بنشاب: النوم الجيد يظهر تأثيره على صحة الإنسان ومظهره الخارجي، وعلى جودة الحياة بشكل عام، إلا أن معظم الأشخاص لا ينتبهون إلى  بعض العادات اليومية التي تزيد من عدد الليالي المؤرقة بعيدا عن القلق والضغوطات النفسية.

ينصح موقع  Brightside   بضرورة التخلص من بعض العادات التى تسبب الأرق والقلق أثناء النوم حتى نستمتع بليالٍ أكثر هدوءًا ومنها.

بنشاب: أكدت تقارير إعلامية، اليوم، تعطل  خدمات منصات "فيسبوك" و"واتس آب" و"إنستغرام" للتواصل الاجتماعي، ظهر اليوم

ووفقا لموقع "داون ديتيكتور" المتخصص في تتبع أعطال المواقع فقد بدأ توقف خدمات مواقع وتطبيقات عالمية حوالي الساعة 16:00بتوقيت غرينتش.

وقد أبلغ ملايين الأشخاص عن مشاكل في استخدام افيس بوك، خلال الأعوام الماضية.

كشفت دراسة جديدة أجرتها جامعة جورجيا الجنوبية الأمريكية، عن أن الأشخاص الذين يصورون وجباتهم يستغرقون وقتًا أطول ليشعروا بالشبع ويتركهم أكثر رغبة في تناول وجبة ثانية، وأكد الباحثون أن مشاركة صور الطعام على إنستجرام ومواقع التواصل الاجتماعي الأخرى قد يكون ضارًا بمحيط الخصر لديك ويتسبب فى زيادة وزنك على المدى البعيد، بحسب ما نشر موقع جريدة "دايلي ميل" ا

كشفت دراسة جديدة عن أن تناول وجبة الإفطار في وقت مبكر قد يقلل من خطر الإصابة بمرض السكري من النوع الثانى واضطرابات التمثيل الغذائي الأخرى، مضيفة أنه يمكن أن يساعدك تناول الإفطار مبكرًا أيضًا على تجنب عامل خطر مرتبط بمرض السكري، وهو زيادة الوزن.

نجد أن نسبة كبيرة من الأشخاص يفضلون تناول القهوة فور الاستيقاظ من النوم، حيث تعد العشق الأساسى والمسئول عن تنظيم يومهم وشعورهم بالسعادة والرضا طوال اليوم، لكن الصدمة التى ستوضح فى هذا التقرير هو أن الأطفال الصغار هم أحدث مجموعة من الأفراد الذين انضموا إلى إدمان القهوة، وذلك وفقا للتقرير المنشور على موقع verywellfamily.

بنشاب: مع عودة المدارس، يعاني بعض الأطفال من آلام الظهر خلال العام الدراسي، وقد تكون حقائب الظهر الثقيلة والوضعية السيئة وقلة النشاط البدني من العوامل المساهمة فى ذلك،  وهناك طرق يمكن للآباء من خلالها مساعدة الأطفال في الحفاظ على صحة ظهرهم خلال العام الدراسي.

كيف  تحافظ على صحة ظهر طفلك من الجلوس الخاطئ

التهاب المفاصل هو أحد أكثر الحالات شيوعًا فيما يتعلق بمشاكل العظام، حيث يشعر الشخص المصاب بآلام وتورم في المفاصل مما قد يهدد الحركة بمرور الوقت، وهناك إثنان من أكثر أشكال هذه الحالة انتشارًا هما التهاب المفاصل الروماتويدي والتهاب المفاصل العظمي، وقد يساعد مشروب واحد يمكن صنعه في المنزل بسهولة في تخفيف الأعراض المصاحبة لكلا النوعين من التهاب المفاصل،

بنشاب: مع اقتراب موعد الرجوع للمدارس، يصاب بعض الطلاب بالقلق والخوف وخاصة في ظل انتشار وباء وفيروس كورونا بمتغيراته،  ولذا يقدم التقرير المنشور عبر موقع " hse"، بعض النصائح لشعورهم بالأمان والهدوء وتجنب سيطرة المشاعر السلبية عليهم عند العودة للمدارس.

ما هي طرق شعور طفلك بالقلق عند العودة من المدراس؟

بنشاب: كشف وزارة الصحة الموريتانية، عن تلوث سام في أدوية لمرضى ضغط الدم والكلى، وذلك بعد تحليل طبي جديد، عقب صدور قرار من مختبرات Denk Pharma المصنعة للدواء...
وتبعا لهذه الوضعية الخطيرة على حياة الناس، أمرت وزارة الصحة شركة كاميك وجميع موزعي الأدوية والمستودعات والصيدليات، بسحب دواءي Losar Denk و Colosar Den...

بدأ فصل الخريف جغرافيا وتعد التهابات الجيوب الأنفية أحد أشهر المشاكل الصحية التي تنتشر في هذا الموسم، يمكن أن تختفي العديد من التهابات الجيوب الأنفية من تلقاء نفسها دون استخدام المضادات الحيوية إذا كنت مصابًا بعدوى الجيوب الأنفية، فهناك العديد من العلاجات المنزلية التي يمكنك تجربتها للراحة، وفقا لتقرير لموقع تايمز أوف أنديا.