بنشاب: الشاي الأسود هو أحد أكثر المشروبات استهلاكًا فى جميع أنحاء العالم، ويمكن أن يساعد فى علاج بعض الحالات الصحية مثل السمنة وإدارة مرض السكرى وغيرها، ويمكنك الحصول على العديد من الفوائد الصحية لتناول الشاى السود يوميًا، وفقًا لما ذكره موقع onlymyhealth.

يساعد فى فقدان الوزن

بنشاب: يوصى باستخدام الزنجبيل  لتقوية جهاز المناعة ومحاربة نزلات البرد فى فصل الشتاء، حيث يؤثر على إنتاج مخاط مجرى الهواء لتثبيط الارتباط الفيروسى، وعندما يأتى موسم الأنفلونزا قد يكون من المفيد تخزين الكركم للاستفادة من نفس المركبات التى تعطى الكركم فوائده المضادة للالتهابات قد تحميك من الأنفلونزا والالتهاب الرئوى، وفقا لما نشره موقع "doctor-ndtv".

بنشاب: يوفر النوم الراحة من كل التوتر ويساعدك على الشعور بالحيوية لأنشطة اليوم التالي، ومع ذلك إذا شعر الشخص لأي سبب من الأسباب بالحرمان من النوم، فإن الإرهاق والخمول والتعب والتقلبات المزاجية التي تصاحبها تؤثر على الصحة العامة على المدى الطويل.

بنشاب: الصيام المتقطع أصبح النمط السائد فى العالم فى الوقت الحالى من أجل إنقاص الوزن، حيث  يتبنى الناس هذه النسخة المعدلة من طريقة الصيام التقليدية للتخلص من الكيلوجرامات وتحسين صحتهم، ويعتبر نمط الأكل الذي يتم تناوله بين فترة الصيام والأكل آمنًا بشكل عام لممارسته بالنسبة لمعظم الناس، ولكن هل هو آمن بالنسبة للأشخاص الذين يعانون من مرض السكري من النوع

بنشاب: سيحدث أطول خسوف جزئي للقمر في القرن صباح يوم غد الجمعة، ما يجعل القمر يظهر باللون الأحمر لمدة تصل إلى 3.5 ساعة.

وسيُظلم القمر لمعظم أنحاء الكوكب في 19 نوفمبر، مع انزلاق ما يصل إلى 97% من القمر في ظل الأرض.

بنشاب: يمكن أن تساعد التغيرات البسيطة في نمط الحياة في منع الإصابة بمرض السكري من النوع 2 وتعتبر الوقاية أكثر أهمية إذا كنت في خطر متزايد للإصابة به بسبب السمنة أو ارتفاع مستويات الكولسترول أو لديك تاريخ عائلي للإصابة بالمرض، وفقًا لتقرير موقع "تايمز أوف أنديا".

بنشاب: الزعفران من التوابل ذات الرائحة القوية، والمعروف بفوائده الصحية واسعة النطاق، يُعرف الزعفران بأنه أغلى أنواع التوابل في العالم، ويتم جمعه يدويًا من زهرة معروفة باسم "الزعفران"، وفقًا لتقرير موقع تايمز أوف انديا، فإن الزعفران مشهور بخصائصه الطبية المعروفة بمحاربة السرطان والأمراض المزمنة الأخرى.

بنشاب : السكتة الدماغية واحدة من الحالات التي تصيب الناس في جميع أنحاء العالم، حيث تسبب ضيق فى الشرايين وتتعطل الدورة الدموية وإمداد الدماغ بالأكسجين مما يؤدي إلى حدوث تضخم.

بنشاب : دعت وزارة الإسكان والعمران والاستصلاح الترابي المواطنين في المنطقة المعروفة بتفرق زينه للالتزام بما يلي:

- توفير مقر إقامة للحارس داخل أرض البناء (غرفة وحمام) في صورة بناء مستدام أو بناء مؤقت لشخص واحد.

-سيكون توفير سكن للحارس شرطا مسبقا للحصول على إذن البناء حيث يجري الآن إعداد مقرر بذلك.

التهاب الفقار اللاصق هو مرض يؤثر على مفاصل العمود الفقري، ويقلل المرونة ويضر بوضعية الجسم، وتعرض لخطر فقدان القدرة على الحركة، وهو يختلف عن آلام الظهر العادية، في هذا التقرير نتعرف على أسباب وأعراض التهاب الفقار اللاصق، بحسب موقع "Health shot".