بنشاب : الكاجو ليس مجرد وجبة خفيفة لذيذة، بل هو كنز غذائي مليء بالعناصر التي تدعم الصحة العامة، وعندما يتم تناوله منقوعًا، يصبح أكثر سهولة في الهضم وأعلى قيمة غذائية.

في التقرير التالي، يستعرض "الكونسلتو"، 5 فوائد رئيسية تجعل الكاجو المنقوع إضافة مثالية للنظام الغذائي اليومي، وذلك وفقًا لـ "times of india".

بنشاب : انتخبت النقابة المستقلة لكتاب الضبط الرئيسيين مساء أمس خلال مؤتمر  استثنائي بقصر العدالة بنواكشوط الغربية، مكتبا تنفيذا لها و آخر وطني. 

و دعى المؤتمر العام للنقابة لعقد دورة استثنائية لمناقشة وضعية النّقابة، إضافة لإقرار تعديلات على نظاميها الأساسي والداخلي.

بنشاب : كتب / محمد أمين

يعد الثوم واحدًا من أهم الخضروات المضادة للأكسدة، إذ ينتمي لعائلة البصل، ومن المكونات الأساسية لطهي أغلب الأطعمة، ويتناوله بعض الأشخاص كعلاج من علاجات الطب البديل، لأنه مطهر جيد ويحمي من الالتهابات، ويحسن صحة الأمعاء والجهاز الهضمي.

بنشاب : أعلن الرئيس السنغالي السابق ماكي صال المنتخب نائبا في البرلمان خلال الانتخابات التشريعية المبكرة التي أجريت في 17 من نوفمبر، التخلي عن منصبه البرلماني.

وأوضح صال في تغريدة على منصة إكس، أنه وانسجاما مع الالتزام الذي تعهد به، فإنه سيستقيل من منصبه كنائب برلماني، عند افتتاح الدورة التشريعية الاثنين المقبل.

بنشاب : قال المكلف بالاتصال، بمؤسسة المرافق العامة لسيدي موسى، محمد بلحوت  بالجزائر، إن الأشغال تجري حاليا داخل التراب الموريتاني من طريق تندوف - ازويرات، تعرف "تقدما ملحوظا بفضل تسخير إمكانيات بشرية ومادية معتبرة".

بنشاب : أوقفت وزارة التنمية الحيوانية حملة تلقيح المواشي التي أطلقتها يوم 25 أكتوبر المنصرم، وكانت تستهدف تلقيح 8.5 مليون رأس من الثروة الحيوانية، منها 6 ملايين رأس من الأغنام، و2.5 مليون من الأبقار، وذلك بسبب عدم اسيتفاء أحد اللقاحات للفعالية المطلوبة.

بنشاب : يعتبر الكمون من التوابل المفيدة لصحة الإنسان، لاحتوائه على العديد من العناصر الغذائية الضرورية للجسم، ولكن ماذا يحدث عند تناوله قبل النوم؟

يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي، تأثير شرب الكمون قبل النوم على الجسم، وفقًا لموقعي "Healthline" و"Very wellhealth".

شرب الكمون قبل النوم

1- تعزيز صحة الجهاز الهضمي

بنشاب : السيد ولد السيد: استاذ جامعي للترجمة المهنية وعضو في عديد الهيئات والمنظمات المهنية الأمريكية والدولية يتناول الؤلف في كتابه الحديد باللغة الإنجليزية اشكالية كيف تكسب قضيتك أمام محاكم الهجرة: بدء بصياغة القصة من منظور إدارة الهجرة وجمع وترجمة الأدلة وابروتكولات الظهور في المحكمة واستراتيجيات التواصل مع القضاة في المحكمة والتحليل القانوني للقض

بنشاب: من المنتظر أن تطرح بريطانيا الإثنين مشروع قرار للتصويت في مجلس الأمن الدولي يطالب بوقف الأعمال القتالية في السودان، حيث يمزق نزاع مسلح البلاد منذ منتصف نيسان/ أبريل 2022. وفشلت عدة جولات من المفاوضات الرامية الى إنهاء الحرب.

بنشاب : في أحياء “كارفور” بمقاطعة عرفات جنوبي نواكشوط، تفاجأ السكان بوجود شباب في مقتبل العمر، من أصحاب البشرة القمحية، يتحدثون بلغة مختلفة عن لغتهم، وسحناتهم تدل على أنهم من جنسيات دول جنوب وشرق آسيا.